Reflexní terapie, která je někdy označována i jako reflexologie, patří mezi jednu z nejstarších přírodních léčebných metod vůbec. Historii reflexní terapie lze hledat v hluboké minulosti. Byla známá již před několika tisíci lety v Indii, Číně nebo i ve Starém Egyptě, o čemž svědčí nástěnné malby v hrobkách egyptských lékařů. U nás byl propagátorem této metody Ing. Jiří Janča, který ji nejen detailně propracoval, ale dal jí i pevné základy.

Reflexní terapie je celostní proces, který je v přímém souladu s přírodou a především působí na nervové úrovni. Základy reflexní terapie vycházejí z poznatku, že na všech zakončeních lidského těla existují reflexní plošky, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla. Reflexní zóny jsou sice po celém těle, ale nejúčinnější jsou na chodidle. Toto bylo odjakživa místem přímého spojení se zemí a tedy určeno k přirozené a bezprostřední autoterapii.

Reflexní masáž se provádí na chodidlech a nártech nohou. Stlačováním, hlazením a hnětením bodů můžeme ovlivnit jak svaly a klouby, tak vnitřní orgány celého těla, které jsou jinak nepřístupné.

Jak probíhá reflexní terapie nohy

Při práci s klienty usiluji o vytvoření maximálního pohodlí a vzájemné důvěry. Pocit bezpečí proto považuji za velmi důležitý, protože klient se potřebuje při reflexní masáži zcela uvolnit a zároveň sledovat samotný průběh práce na jeho chodidlech. Snažím se, aby doteky mých rukou byly jemné, ale zároveň pevné. Pracuji tak, že klient pohodlně sedí proti mně a svá chodidla má položena na mých kolenou. Je totiž pro mě velmi důležité, abych měla s klientem jak oční, tak slovní kontakt. Masíruji postupně celá chodidla, takže reflexně vlastně celé tělo.

Doba trvání terapie je 40 až 45 minut.

Účinky reflexní terapie

  • zmírňuje bolest
  • působí proti zánětům
  • posiluje obranné síly
  • odbourává stres
  • zvyšuje duševní pohodu
  • zlepšuje funkci srdce a krevního oběhu
  • odstraňuje poruchy trávení
  • harmonizuje činnost žláz
  • zvyšuje schopnost koncentrace
  • zahání únavu a vyčerpanost
  • má schopnost optimálně povzbuzovat vylučování jedů z celého organismu
 

Kdy a pro koho je reflexní terapie nevhodná

  • Pokud trpíte nemocemi ohrožující život, nebo jde o dramatickou psychickou poruchu.
  • Když se v ošetřované oblasti vyskytuje plíseň nohou, kožní choroba, otevřená rána nebo kožní zánět.
  • Pokud máte vysoký krevní tlak (přes 160/95 mm Hg).
  • Při zánětu žil nebo při výskytu křečových žil.
  • Z principu je nařízena velká opatrnost v těhotenství.

Reflexní terapie nohy je šetrná a efektivní technika, která oživuje přirozené léčebné síly organismu a napomáhá k obnovení tělesné i duševní rovnováhy. Touto terapií dochází k vytváření základních předpokladů k prevenci a léčbě mnoha nemocí. Člověk se po proceduře cítí uvolněný a zklidněný.