Shiatsu má svůj původ v Japonsku. Je to masážní dotyková terapie, jejíž původ sahá až 5000 let zpátky do staré Číny. Svoji konečnou podobu a název však tato technika dostala až v Japonsku ve 20. letech 20. století a je založena na sloučení dovedností východních léčebných přístupů klasické čínské medicíny se západní fyziologií a anatomií. Řadí se mezi masážní techniky, ale rámec masáže značně přesahuje.

Shiatsu je úžasný a neobyčejný způsob práce s tělem. V překladu Shiatsu znamená tlak prsty ( SHI = prst, ATSU = tlak) a ve své podstatě je Shiatsu forma japonské tlakové masáže, která využívá především práci prstů, dlaní, loktů, kolen a chodidel k tomu, aby uvolnila postižené místo a  nastolila energetickou rovnováhu těla. Tato energie (čchi, Ki) proudí sítí drah, které se nazývají meridiány. Shiatsu, podobně jako akupunktura, pracuje s 12 hlavními meridiány, které jsou pojmenovány dle tělesných orgánů a také s nimi souvisejí, například dráha ledvin, jater, žaludku apod. Každý meridián má určitý počet akupunkturních bodů (tsubo), což jsou body s vyšším energetickým potenciálem a ovlivňují místní i vzdálené části těla. Pokud nám energie chybí nebo naopak přebývá, vzniká nerovnováha, která se může projevit formou nemocí. Tuto nerovnováhu Shiatsu napravuje nejen na úrovni fyzické, ale přináší také uvolnění v psychické rovině. Dochází k hluboké relaxaci a rychlejší regeneraci organismu, odstranění nebo zmírnění bolestí a napětí.

Tlakovou masáží se působí na celé dráhy současně v kombinaci s protahováním a postupným pomalým zvětšováním pohyblivosti kloubů. Dále ošetření zahrnuje nejrůznější uvolňování pohupováním, kroužením, proklepáváním či protřepáváním. Energie, která byla zablokovaná, se tak může dostat k postiženému místu a obnovit jeho správnou funkci. Při Shiatsu jsou rovněž stimulovány svaly, krevní a lymfatický oběh, což umožní zlepšení cirkulace, pružnosti, temperamentu, vitality i schopnosti myslet.

Styly Shiatsu

Kromě původního klasického Shiatsu se během druhé poloviny dvacátého století postupně objevily ještě jiné formy jako například:

Zen Shiatsu pracuje s jemnějšími masunagovými meridiány bez bodu. Tyto meridiány objevil Šizuto Masunaga. Každá klasická dráha má svůj vlastní masunaga meridián, jehož ošetření zasahuje více do psychiky. Tato metoda práce s tělem se rozšířila v posledním desetiletí z Asie do celého západního světa včetně USA a Evropy. Metoda zahrnuje techniky tlaku, orientální diagnostiku, doporučení životního stylu, cvičení a další práci s klientem na všech myslitelných úrovních. Jde zde o možnost, jak rozšiřovat vědomí o vlastním zdraví, myšlení, ekologii a dalších oblastech lidského života.

Zen Touch Shiatsu  bylo vytvořeno americkým terapeutem Seymourem Koblinem, který dlouhá desetiletí praktikuje a vyučuje tento styl léčby spojený s učením tradiční čínské medicíny ve Spojených státech i mnoha dalších zemích včetně České republiky. Zen Touch Shiatsu je zaměřeno na propojení celých meridiánů a vyrovnání tzv. plných a prázdných míst na těle. Tím je uvolněn tok energie a nastolena duševní i tělesná rovnováha a harmonie. Mimo masážních technik pracuje s metodou „čtení těla“ (body reading), s energií čchi, s čakrami, s pěti elementy, se zdravým životním stylem (diet and lifestyle), ale i s astrologií za využití 12 tradičních i 12 čínských astrologických znamení.